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SUMMARY:Día Internacional del Abrazo
DESCRIPTION:Fecha de que se celebra: 21 de Enero\nLo proclama: Kevin Zaborney \nComenzó a celebrarse:1986 \n\nTodos los 21 de Enero desde 1986 se celebra el día internacional del abrazo\, una fecha que se ha popularizado cada vez más durante el paso de los años cuando una famosa empresa de calendarios incluyó esta fecha en sus productos.  \n \n¿Cómo se originó?\nEl día internacional del abrazo nace cuando el psicólogo de la universidad de michigan Kevin Zaborney identificó que las personas pocas veces daban abrazos y pensó que si existía un día para abrazarse\, la sociedad sería más felíz ya que un abrazo reduce el estrés y ayuda a la salud mental\, emocional y física. \n¿Cuál es la Importancia del día?\nEl día internacional del abrazo se pensó para ayudar a las personas a sentirse menos estresados y por consecuencia ver un mejor resultado en las emociones\, como sentirse más felices. Este día también demuestra la importancia y lo que puede aportar una de las demostraciones afectivas más comunes como los abrazos\, que curiosamente a partir de la pandemia de covid 19 fueron prohibidos y era lo que más llegamos a anhelar de nuestros seres queridos.  \n ¿Cómo celebrarlo y/o conmemorarlo?\nAunque lo lógico para celebrar el día internacional del abrazo sería dar abrazos\, aquí te dejo una lista con ideas de actividades que puedes hacer para celebrarlo.  \n Ideas de qué hacer\n\nAbraza a tus seres queridos y diles cuánto los quieres. Si bien es algo que deberíamos hacer con frecuencia\, si eres de los que te cuesta demostrar afecto\, este día es el ideal para hacerlo.\nUna fiesta de abrazos\, la verdad es que este día es solo un pretexto para reunirte con tus amigos y/o familiares y pasar un rato agradable. \nSal y regala abrazos\, estoy segura que ya has visto a alguien en la calle haciendo esto. Ahora tu puedes hacer esto y tener una muy buena sensación\, no sabes quién pueda necesitar un abrazo. \nEnvía una tarjeta física o virtual\, este día además de un abrazo puedes enviar un bonito mensaje. \nDale un obsequio a esas personas especiales en tu vida\, un regalo y un gran abrazo seguro que mejorarán el día de cualquier persona. \n\nCómo celebrarlo en Redes Sociales\nSi no estás cerca de las personas que amas entonces las redes sociales son la herramienta perfecta para enviar un “abrazo virtual” estos que tanto se popularizaron estando en pandemia\, no es algo del otro mundo\, solo es demostrar tu cariño a esas personas con un mensaje\, una imagen o un video.  \nTambién puedes usar hashtags como #díainternacionaldelabrazo para encontrar más información que compartir.  \nCómo apoyar asociaciones o personas relacionadas con el día\nLa realidad es que no hay asociaciones que se dediquen solo a dar abrazos\, pero en este tipo de día puedes realizar acciones que se sienten igual o mejores que un abrazo\, como ser voluntario \, hacer una donación o brigadas para alimentar a las personas necesitadas.  \nOtra forma de dar tu apoyo es llevar esas aportaciones a lugares que brinden apoyo a niños como orfanatos y hospitales para hacerlos sentirse mejor con un buen abrazo. \n¿Cuándo se celebra en otros países?\nEl día internacional del abrazo se creó en Estados Unidos pero con el paso de los años se ha extendido de manera internacional\, y es por eso que el 21 de Enero se celebra en casi todo el mundo.  \n Cómo se celebra en otros lugares \nEn lugares como Londres es común ver a personas repartiendo abrazos\, como esta periodista que salió a las calles en el día internacional del abrazo.  \n \nEn Nueva York las personas salen a las calles con letreros de abrazos gratis y también hay un perrito el “hugging dog” al que puedes abrazar sin problema.  \n \nFrases y personalidades\n Frases de personalidades\nLas mejores frases para celebrar el día internacional del abrazo  \n\nSé el primero en dar un abrazo\, y serás el más abrazado. – Sajid Baig\nNo importa cuán largo sea un abrazo\, su duración nunca es la suficiente. – Kyle Schmalenberg \nSi la vida no me hubiera dado razones para conocer el dolor y la aflicción\, nunca hubiera conocido el poder de sanación de un abrazo. – Richelle E. Goodrich\nSiente la presencia del amor\, envuelta dentro de un abrazo. – Robert M. Hensel\nAbraza fuerte a tus amigos\, pero más a tus enemigos\, abrázalos tan fuerte que no puedan ni moverse. – Lyndon B. Johnson\nEso es lo que la gente que ama hace. Ponen sus brazos alrededor de ti y te ama\, aunque no seas muy adorable. – Deb Caletti\nTodos los días debemos de tener contacto con las personas. La gente adora un cálido abrazo\, o una palmada amistosa en la espalda . – Maya Angelou\nNo todas las cosas se pueden arreglar con un abrazo\, pero tampoco las puedes empeorar. – Dean Koontz\nLos abrazos son la forma más pura de dar y recibir. – Carol “CC” Miller\nReír juntos es lo más cercano posible de un abrazo sin tocarse. – Gina Barreca\nNo existe nada comparable al abrazo de una madre. – Terri Guillemets\nLos abrazos son la manera de Dios de recordarnos lo mucho que somos amados. – Gail Lynne Goodwin\nHay algo en los abrazos que siempre dan calidez al corazón\, nos da la bienvenida de regreso a casa y nos hace más fácil la partida. – Johnny Ray Ryder Jr\nExiste más poder en un fuerte abrazo que en mil palabras bien articuladas. – Ann Hood\nLos abrazos son una cosa impresionante. Son la manera perfecta de demostrar lo que sentimos cuando no encontramos las palabras para expresarlo. – Johnny Ray Rayder\n\nPersonalidades que apoyan este día\nAlejandro Sanz\nAlejandro Sanz compartió una frase sobre el día del abrazo. \n  \n\nTienes guardados abrazos que abarcan ciudades. #DíaInternacionalDelAbrazo \n— Alejandro Sanz (@AlejandroSanz) January 21\, 2022 \n \nClub Tigres Femenil\nEl club tigres femenil compartió esta foto de su equipo.  \n  \n\n✨ ¡Hoy en el #DíaInternacionaldelAbrazo les mandamos muchos abrazos virtuales! 🥰 pic.twitter.com/8PtOA86ud9 \n— Tigres Femenil 🐯 (@TigresFemenil) January 22\, 2022 \n \nRadio Disney\nLa cuenta de Radio Disney hizo esta encuesta en twitter sobre el día del abrazo.  \n  \n\nHoy es el #DíaInternacionaldelAbrazo 🤗❤️ ⁣\n¡Súmate arrobando a quien te gustaría abrazar hoy!⁣ 🥰\n⁣#DíaDelAbrazo pic.twitter.com/WsDf6uJRFm \n— Radio Disney México (@RadioDisneyMX) January 21\, 2022 \n \nPaloma Sánchez \nLa política Paloma Sánchez compartió estas imágenes. \n  \n\nEn el #DiaInternacionaldelAbrazo\, nada mejor que recibir los abrazos más tiernos\, sinceros y llenos de amor de parte de los seres que más amo\, ¡mis adorados padres! 🥰 pic.twitter.com/opFHiE7TEG \n— Paloma Sánchez (@palomaSnchez) January 21\, 2022 \n \nJulián Zacarías\nEl alcalde de Progreso Yucatán también celebró este día.  \n  \n\n🫂Hoy es el #DíaInternacionaldelAbrazo. \nNo olvides darle uno a tus seres queridos\, siempre cuidándonos y con las medidas de seguridad pertinentes. pic.twitter.com/ROuNHNruIJ \n— Julián Zacarías Curi (@JULIANZACARIASC) January 21\, 2022 \n \nLos Algodoneros \nEl equipo de beisbol Algodoneros compartió estas imágenes de sus jugadores. \n  \n\nLa ciencia dice que se necesitan 12 abrazos al día para ser feliz\, pero con uno del presi\, se te reinicia el día 😌😉 \n¿Cuántos abrazos llevas hoy? 🤔#DiaInternacionaldelAbrazo #SeguimosEnRevolución 💪🏻⚡️ pic.twitter.com/7W4WYhNt7P \n— Algodoneros Unión Laguna (@AlgodonerosUL) January 22\, 2022 \n \nPosts en Redes Sociales\nPosts para Facebook\n \n \nPosts para Twitter\n  \n\n¡Abrazar cura!💛💜 \nCuidar la salud mental y emocional de tu familia es muy importante en estos momentos de aislamiento social. \nHoy en el #DiaInternacionalDelAbrazo te compartimos algunos de sus beneficios. \n— Teletón México (@TeletonMexico) January 21\, 2022 \n \n  \n\n21 DE ENERO 🙅♀️🙅♀️#Diadelabrazo pic.twitter.com/1fSU61ECZ5 \n— SOY SUSY (@SOY_SUSY_SONRIE) January 21\, 2020 \n \nDatos relevantes sobre el día \n Datos curiosos\n\nUn abrazo de al menos 10 segundos puede causar reacciones bioquímicas y fisiológicas en el cuerpo que pueden mejorar significativamente la salud. Los abrazos reducen el riesgo de enfermedades cardíacas\nAbrazar puede reducir los niveles de estrés y combatir la fatiga\nLos abrazos nos ayudan a relajar los músculos y recargarnos de optimismo\, lo cual es bueno para nuestro cuerpo y nuestra mente.\nSegún un estudio realizado por investigadores de la Facultad de Psicología de la Universidad de Dundee\, el abrazo medio dura unos tres segundos.\nNecesitan cuatro abrazos al día para sobrevivir\, ocho abrazos para mantenernos y doce abrazos para crecer. Esto es lo que propone la psicóloga estadounidense Virginia Satir \nExisten 8 tipos de abrazos: abrazo clásico\, abrazo de baile\, abrazo con contacto visual\, abrazo de compañerismo\, Abrazo asimétrico\, Abrazo lateral\,Abrazo distante y abrazo violento. \n\n Imágenes\n \n \n Infografías\n \n \n \nRécords\nEl récord del abrazo más largo registrado fue el de cuatro parejas londinenses cuya duración fue de 24 horas y 43 minutos. Para lograr este nuevo récord\, debían aguantar más de 24 horas y 33 minutos\, que era el antiguo récord\, en el lugar elegido\, la estación de tren King’s Cross St. Pancras. \nRécord mundial de abrazo con más nacionalidades. Este récord se llevó a cabo con la finalidad de crear más paz y unidad tuvo lugar en en la ciudad de Culver City se concretó al reunir en un abrazo simultáneo\, de 21 segundos de duración\, a personas de 42 nacionalidades diferentes. \nMemes\nLos mejores y más chistosos memes sobre el día internacional del abrazo  \n \n \n \n \n Películas\nAbrazos icónicos del cine\nGhost la sombra del amor (1990)  \n \nEste abrazo entre Demi Moore y Patrick Swayze es uno de los más bonitos y románticos de la pantalla grande. \nEl hombre manos de tijera (1990) \n \nUn abrazo que nos hizo sentir todo el amor y cariño de esta historia  \nE.T. (1982) \n \nEl épico abrazo entre E.T. y Henry Thomas es sin duda uno de los mejores momentos en la historia del cine.  \nSecreto en la montaña (2005)\n \nEl abrazo entre los protagonistas de este filme Heath Ledger y Jake Gyllenhaal nos hizo llorar ante este amor imposible.  \nStars Wars Episodio VII (2015) \n \nVer a Carrie Fisher y Harrison Ford nos puso sentimentales a todos.
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SUMMARY:El Día Más Triste del Año: Mitos y Realidades
DESCRIPTION:Fecha de celebración: Tercer lunes de enero\nQuién lo proclamó: Psicólogo Cliff Arnall \nComenzó a celebrarse: 2005\n\nEl tercer lunes de enero es considerado el día más triste del año desde hace casi dos décadas. También se lo conoce como “Blue Monday” o “Lunes triste”. Esta creencia es popular al menos en el hemisferio norte.  \nEste día se ha viralizado en redes sociales como Twitter con la etiqueta #BlueMonday. ¿De dónde proviene esta “creencia popular”? \n \nCómo se originó el Día más triste del año\nTodo comenzó en 2005\, mediante una campaña publicitaria de la ahora extinta empresa de viajes británica Sky Travel.  \nEl cuestionado fundamento corrió a cargo del psicólogo Cliff Arnall\, quien presuntamente creó una ecuación con la que era posible determinar cuál es el día que hace sentir a las personas mas tristes. \nImportancia del día más triste del año\nEl día más triste del año no es una fecha oficial\, pero se ha convertido en un día reconocido para reflexionar sobre la importancia de la salud mental y la felicidad.  \nHay muchas cosas que se pueden hacer para celebrar el día más triste del año y promover la felicidad\, como pasar tiempo con amigos y familiares\, hacer ejercicio\, escuchar música y ayudar a los demás. \n \nCómo celebrar el Día más triste del año\nEs el día después del Año Nuevo y suele ser un día triste para muchas personas. Pueden estar tristes por el final de las vacaciones\, por el comienzo de un nuevo año o por cualquier otro motivo. \nSin embargo\, hay muchas maneras de celebrar el Día más triste del año. Aquí hay algunas ideas: \n\nPasa tiempo con tus amigos y familiares.\nHaz algo que te guste.\nRelájate y disfruta de un día libre.\nHaz algo de voluntariado.\nAyuda a alguien que lo necesite.\nDale un fuerte abrazo a un amigo o familiar\nComparte un romántico beso con tu pareja\n\nEl Día más triste del año no tiene que ser un día triste. ¡Haz algo que te haga feliz y celebra el día! \nCómo conmemorar este día en Redes Sociales\nUtiliza las redes sociales y participa en las siguientes dinámicas: \n\n Comparte historias y datos sobre el tema.\n Comparte frases.\n Crea una lista de libros sobre el tema.\n Comparte una playlist sobre el día.\n\nAquí te dejo algunas imágenes para compartir en tus redes sociales: \n \n \n \nFrases del Día más triste del año \n\n“La tristeza es una de las vibraciones que prueban que estamos vivos”\n“Es triste cuando te das cuenta de que no eres tan importante para alguien como creías que eras”\n“Cuando eres feliz\, disfrutas la música. Pero\, cuando estás triste\, entiendes la letra”\n“Los que están más cerca de ti son los que más te duelen”\n“Sonrío y no por eso soy feliz\, pero a veces sonrío para ocultar la tristeza”\n“El verdadero dolor es el que se sufre sin testigos”\n\nPosts Instagram y Twitter\nInstagram\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVer esta publicación en Instagram\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \nUna publicación compartida de Grillante (@soygrillante) \n  \n\n\n \n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVer esta publicación en Instagram\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \nUna publicación compartida de comunidad.soluciones (@comunidad.soluciones) \n\n\n \n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVer esta publicación en Instagram\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \nUna publicación compartida de Farmacia García Pravos (@farmaciagarciapravos) \n\n\n \nTwitter\n\n#BlueMonday es el tercer lunes de enero.\nNo lo sé pero hubo #Simulacro y en #cdmx está nublado\, frío y lloviendo desde temprano.\nAhora preparo #coffee y pondré un incienso en casa para cambiar la Energía.\nCuestión de perspectivas.\nTú cómo estás viviendo #eldiamastristedelaño? pic.twitter.com/bZC4hGuq8z \n— Okami Witch 🐺🌙 (@okamiwitch) January 20\, 2020 \n \n\nHoy es #ElDíaMásTristedelAño. 🥺 Queremos que todos sepan que no están solos y hoy más que nunca sumemos esfuerzos para que juntos salgamos adelante\, hoy es tiempo de cuidarnos todos. 😷💙#BlueMonday #Marvel #DCCómics #Cómics #Lunes #Monday #MondayMotivation #MondayMood pic.twitter.com/ZvDNweUNQd \n— Smash_Outlet_Store (@SmashOutlet) January 18\, 2021 \n \nDatos relevantes sobre el Día más triste de todo el año\n\nEl día se calcula basándose en una fórmula que tiene en cuenta factores como el clima\, el nivel de deuda\, el estado de ánimo de la población\, los días que faltan para las vacaciones de Navidad y el tiempo que ha pasado desde que nos hicimos propósitos de año nuevo.\nEl Blue Monday no es reconocido como un día festivo oficial por ningún país.\nA pesar de su nombre\, el Blue Monday no es necesariamente el día más triste del año. En realidad\, el día más triste del año suele ser en enero o febrero.\nEl Blue Monday puede ser una época difícil para algunas personas\, pero es importante recordar que no estás solo. Hay muchas personas que se sienten igual que tú.\nSi estás luchando con la tristeza\, hay muchas cosas que puedes hacer para sentirte mejor. Habla con un amigo o un familiar\, busca ayuda profesional o participa en actividades que te hagan sentir bien.\n\nImágenes e Infografías Blue Monday\n El tercer lunes de enero ha ganado notoriedad después de que el psicólogo inglés\, Cliff Arnall\, desarrollara una fórmula matemática para designar al día del año en el cual nos sentimos más tristes\, conocido ahora como Blue Monday. \n \nLa “tristeza azul” es un estado de ánimo que predomina en algunas regiones del hemisferio norte en donde los inviernos son sumamente crudos y durante meses se vive con la ausencia de la luz solar (acaso una penumbra durante algunas horas en el día). \n \nel profesor de la universidad de Cardiff y experto en motivación Cliff Arnall\, empleó por primera vez el término tras designar una supuesta fórmula matemática para determinar el día más triste del año. \n \nLa expresión Blue Monday\, el lunes más gris\, triste o desdichado del año\, hace referencia a un conjunto de variables que influyen en el carácter y en el estado anímico de las personas ese día. \n \nPelículas y series famosas del Día más triste del año\nIntensamente  \nRiley acaba de nacer y en el centro de control de su pequeña mente sólo hay sitio para Alegría. Poco después aparece Tristeza y\, más tarde\, Ira\, Miedo y Asco.  \nLas cinco emociones tendrán que ayudar a la niña cuando\, ya con 11 años\, su familia se mude desde su idílico pueblo del Medio Oeste estadounidense a la enorme e intimidante ciudad de San Francisco. Tras una serie de acontecimientos\, Alegría y Tristeza tendrán que trabajar juntas para salvar a Riley. \n \nWonder \nEsta película aborda temas como el acoso escolar\, la autoestima\, el autoconcepto\, el respeto y la tolerancia hacia la diferencia. \nNarra la vida de Auggie Pullman\, un niño de 10 años nacido con una malformación facial\, el Síndrome de Treacher Collins\, que le ha obligado a vivir de hospital en hospital siendo operado hasta en 27 ocasiones. Su vida ha transcurrido entre las paredes de su casa\, junto a su familia y su perrita Daisy.  \nSu madre se ha encargado de educarlo hasta ahora\, pero ha llegado la hora de que conozca mundo y se enfrente a su mayor reto: ir por primera vez al colegio e intentar ser aceptado por profesores y compañeros\, pese a ser diferente al resto.
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SUMMARY:Día de las Palomitas de Maíz
DESCRIPTION:Fecha de celebración: 19 de enero \nQuién lo proclamó: Se desconoce \nComenzó a celebrarse: 1988 \n\nCreadas en América hace miles de años\, las palomitas de maíz han cautivado a generaciones durante siglos con su encanto mítico y mágico sabor. Hoy se celebra en todo el mundo el día de las palomitas de maíz. \nEstas eran parte integral de las ceremonias de la cultura aztecas de principios del siglo XVI. Bernardino de Sahagún escribió: “Y también un número de mujeres jóvenes bailaron\, habiéndolo hecho así\, un baile de palomitas de maíz. Gruesas como mazorcas de maíz eran sus guirnaldas de palomitas de maíz. Y estas las pusieron sobre sus cabezas”.  \nEn 1519\, Cortés vio por primera vez las palomitas de maíz cuando invadió México y entró en contacto con los aztecas quienes las usaban como decoración para tocados ceremoniales\, collares y adornos en las estatuas de sus dioses\, incluido Tláloc\, el dios de la lluvia y la fertilidad. \n \nCómo se originó el Día de las Palomitas de Maíz\nLas palomitas de maíz\, ese pequeño bocado esponjoso que deleita a todos por su rico sabor\, detrás de este pequeño manjar existe una profunda y larga  historia en todo el continente americano\, donde el maíz es un alimento básico\, pero las más antiguas conocidas hasta la fecha se encontraron en Nuevo México.  \nEn 1948\, Herbert Dick y Earle Smith descubrieron pequeñas espigas de maíz y granos en una cueva seca conocida como la “Cueva de los Murciélagos”. Desde entonces los granos han sido datados por carbono para tener aproximadamente 5600 años. \nCuando los colonos comenzaron a mudarse a América del Norte\, adoptaron la comida popular de los nativos americanos\, no solo las se comían como refrigerio\, sino que también se comían con leche y azúcar como cereal para el desayuno. \nA finales del siglo XIX y principios del XX\, las palomitas de maíz se consumían tal como comemos cereales en la actualidad. \nEn el año de 1988 en Estados Unidos\, es anunciado el 31 de enero como Día Nacional de las Palomitas de Maíz en The Calumet City Star\, así como en otras publicaciones coincidiendo con el domingo de Superbowl. \nNo obstante en 2003\, un periódico de circulación local de Brownfield\, Texas menciona que el Día Nacional de las Palomitas de Maíz tendrá una nueva fecha de celebración el 19 de enero\, siendo este día adoptado en diversos países.  \nImportancia del día\nLas palomitas de maíz son más que un simple bocado\, dicho por  Dolores Piperno\, paleobotánica del Instituto Smithsonian de Investigaciones Tropicales\, El maíz\, específicamente las palomitas de maíz\, ayudó a sentar las bases para el Imperio Azteca.   \nCelebrar este día es rendir un homenaje a uno de los aperitivos más consumidos a nivel mundial\, su origen\, su historia\, han trascendido barreras y hoy día ocupan un lugar especial en el imaginario popular y gastronómico alrededor de todo el mundo.  \n \nCómo celebrarlo y/o conmemorar\n​​Ya sea que estén cocinadas en la estufa o recién sacadas del microondas con sabor natural\, mantequilla o de sabor extravagante como de galleta Oreo\, celebrar este día con unas buenas palomitas es la regla.  \n\n¡Haz manualidades y actividades con palomitas de maíz!\nPrepara alguna receta con palomitas y un sabor único.\nAcude  al cine a disfrutar de un film y unas palomitas.\nAcude a un local especializado en palomitas de maíz\, la experiencia es única y divertida. \n\nCómo conmemorar este día en Redes Sociales\nUna forma de conmemorar el Día Internacional de las Palomitas de Maíz es correr la voz\, apoyar y hacer publicaciones relacionadas con el tema en redes sociales. \n\nHaz una foto y compártela en las redes sociales usando #NationalPopcornDay.\nComparte infografías\, imágenes\, memes y todo aquello que haga viral este día. \nComparte una buena anécdota donde las palomitas de maíz hayan tenido protagonismo.\n\nAquí te dejo algunas imágenes para compartir: \n \n \n \nCuando se celebra en otros países\nLa gran mayoría de los países adoptaron el 19 de enero cómo el día Internacional de las Palomitas\, un cambio que vale la pena resaltar son los distintos nombres con los que se conocen a las deliciosas palomitas estos son algunos de ellos: \n\nGuatemala: poporopo.\nMéxico: palomitas.\nParaguay: Pororó.\nPerú: canchita.\nPuerto Rico: rosetas de maíz.\nRepública Dominicana: cocaleca o rositas de maíz.\nUruguay: pop.\nVenezuela: cotufas.\nColombia: crispetas.\nEcuador: canguil.\nEspaña: palomitas de maíz.\nEstados Unidos: pop corn.\nArgentina: pochoclo.\nBrasil y Bolivia: pipoca.\nChile: cabritas.\n\n  \nFrases y personalidades\nLas palomitas de maíz son una de las únicas situaciones en las que comes el resultado de una explosión. -Demetrio Martín \nSoy un fanático de las palomitas de maíz. No importa lo lleno que esté\, puedo comer palomitas de maíz. -Julianne Phillips \nPor supuesto que la vida es extraña\, cuanto más extraña se vuelve\, más interesante es. La única forma de abordarlo es haciéndote unas palomitas de maíz y disfrutando del espectáculo. -David Gerrold \nEl amor es compartir tus palomitas de maíz. -Charles M Schulz \nEscuchar las confesiones de las monjas es como morir lapidado con palomitas de maíz. -Fulton J. Sheen \nA veces pienso que todo lo que alguien necesita en la vida son muchas palomitas de maíz y algunas Lovelies. -Sam salvaje \n¡Palomitas de maíz para el desayuno! ¿Por qué no? Es un grano Es como una sémola\, pero con alta autoestima. -James Patterson \nEl botón de las palomitas de maíz en el microondas es un invento milagroso. Más milagroso que incluso el propio microondas. -Gary Gulman \nEl hombre más perezoso que he conocido puso palomitas de maíz en sus panqueques para que se voltean solos. – Campos de W \nEntiendo cómo es trabajar toda la semana y el viernes por la noche solo quiero ir y dejar tu cerebro en la puerta\, comprar palomitas de maíz y emocionarte con algo. -Don Cheadle \nCuando tenía 14 años\, hice esta presentación de PowerPoint e invité a mis padres a mi habitación y les di palomitas de maíz. Se llamó ‘Proyecto Hollywood 2004’ y funcionó. Me mudé a Los Ángeles en enero de 2004. -Emma Piedra \nSoy alguien que cree que la única forma de ver una película es en un gran cine\, en una pantalla grande\, con una gran bolsa de palomitas de maíz. -Dan Glickman \n  \nPersonalidades que apoyan este día\nScarlett Johansson  \n \nEs una fanática de las palomitas de maíz\, llegando a abrir su propia tienda de palomitas gourmet en Paris\, Francia.  \nJustin Beiber  \n \nExige en sus giras que en el camerino siempre haya popcorn con sabor a queso cheddar. \nJessica Alba \n \n“Soy adicta a las palomitas de maíz. Las como durante todo el día. Soy un atolondrado con muchas cosas que hacer a la vez\, y comer palomitas de maíz me ayuda a concentrarme. Es mi forma de lidiar con mi mente divagando”. \nPosts Facebook\, Twitter\, Pinterest\nFacebook\n \n  \n \n  \nTwitter\n\nEl marketing multisensorial va a dominar el 2023 y ya lo vemos en campañas como esta. \nLa primera valla publicitaria dispensadora de palomitas de maíz del mundo. 🍿 \nLa propuesta de ITVX emite el olor a los transeúntes y los atrapa ofreciéndoles palomitas gratis. \nGenius! pic.twitter.com/shw9uwaUVX \n— Weplash⚡️ (@weplash) December 26\, 2022 \n \n\nVendedora de palomitas de maíz en un puesto ambulante de la Gran Vía de Madrid\, 1972. #EFEfototeca pic.twitter.com/tC0SyfjRtS \n— EFE LaFototeca (@EFELafototeca) November 10\, 2022 \n \nYoutube \n \n  \nDatos relevantes sobre el día Internacional de las palomitas de maíz  \nDatos Interesantes \n\nLos aztecas utilizaban las palomitas de maíz en los tocados que llevaban durante las ceremonias en honor a Tláloc\, su dios del maíz y la fertilidad.\nLas palomitas de maíz empezaron a hacerse populares en Estados Unidos a mediados del siglo XIX. \nEn 1900 ya había carros de palomitas tirados por caballos que recorrían las calles de Chicago.\nEl horno microondas impulsó el siguiente gran avance para las palomitas. Con la invención del microondas\, se abrió un nuevo mercado para este aperitivo.\nLas palomitas de maíz son la merienda oficial del Estado de Illinois\, Estados Unidos.\nLas palomitas de maíz entraron en una depresión a principios de la década de 1950\, cuando la televisión se hizo popular. \nDurante la Segunda Guerra Mundial\, el azúcar se enviaba al extranjero para las tropas estadounidenses\, lo que significaba que no quedaba mucha azúcar en los Estados Unidos para hacer dulces. Gracias a esta situación inusual\, los estadounidenses comieron tres veces más palomitas de lo habitual. \nLas ventas de palomitas de maíz aumentan durante la Depresión. Una de las principales razones de este aumento fue la introducción de las palomitas de maíz en las salas de cine. \n\n Imágenes e Infografías relacionadas\nCómo se dicen las palomitas de maíz en América Latina.  \n \nLa ciencia detrás de la explosión de las palomitas de maíz.  \n \nMaíz palomero especie en riesgo en México. \n \nDatos curiosos sobre las palomitas de maíz.  \n \nAlgunas curiosidades de las palomitas. \n \nEstadísticas\n Estadísticas relacionadas al Día Internacional de las Palomitas de Maíz \n\nEn América se consumen 16 millones de litros de palomitas de maíz anualmente.\nAproximadamente el 70% de las palomitas que se consumen son en casa\, y cerca del 30 por ciento restante en sitios públicos como teatros\, cines\, estadios\, etc.\nLa mayoría de las palomitas de maíz que se consumen en el mundo son cultivadas en Estados Unidos.\n\n \nRécords \nCineplexx (International) logró la caja de palomitas de maíz más grande con un volumen de 52\,59 m³ (1857 ft³)\, que se llenó en 1 hora y 57 minutos en un evento fuera del Avenue Mall en Osijek\, Croacia\, el 16 de abril de 2011. \n \n\n   Eventos Relacionados   \nDía del Chocolate \nDía de la cerveza
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SUMMARY:Día Mundial de la Lucha contra la Depresión
DESCRIPTION:Fecha de celebración: 13 de Enero \nQuién lo proclamó: Federación Mundial de Salud Mental\n Comenzó a celebrarse: 1994\n\nEl Día Mundial de la Lucha contra la Depresión se lleva a cabo anualmente el 13 de enero.  \nLa depresión no discrimina. Personas de cualquier edad\, raza\, orientación y antecedentes socioeconómicos o étnicos experimentan depresión. \nNo se conocen totalmente la causa o causas de la depresión pero se ha avanzado en la identificación de los factores que pueden predisponer a ella. Estos factores pueden ser genéticos\, bioquímicos\, o situacionales. \n \n¿Cómo se originó?\nLa organización no gubernamental llamada Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH) se estableció en 1948. El 10 de octubre de 1992\, Richard Hunter\, quien era el secretario general adjunto de la WFMH en ese momento\, declaró el primer Día Mundial de la Salud Mental. Cada año desde 1994\, se ha elegido un tema único para la celebración internacional. \nEl sitio web oficial de la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró: \n“El Día brinda una oportunidad para que todas las partes interesadas que trabajan en temas de salud mental discutan su trabajo y qué más se debe hacer para que la atención de la salud mental sea una realidad para las personas en todo el mundo.” \nSegún la Organización Mundial de la Salud (OMS)\, antes de la pandemia de COVID-19\, una de cada ocho personas en todo el mundo experimentaba problemas de salud mental. Pero no hubo suficiente apoyo financiero e infraestructural para la salud mental. \nImportancia del día\nEste día busca concientizar sobre la salud mental\, mitigar estigmas\, aumentar la conciencia pública sobre los problemas de salud mental en todo el mundo y motivar a las personas a apoyar la salud mental.  \nEsta conmemoración ofrece una oportunidad para que los profesionales de la salud mental intercambien ideas y descubran nuevas estrategias para garantizar que el tratamiento de salud mental esté disponible para todos en todo el mundo. \n \n¿Cómo celebrarlo y/o conmemorarlo?\nLa conmemoración de este día merece acciones concretas\, para aumentar la visibilidad y así lograr un contundente mensaje a la sociedad. \nCompartimos algunas formas factibles en las que puedes tomar medidas para proteger y promover el bienestar mental durante esta jornada y todos los días. \n\nInicia la lectura de un libro relacionado con el tema.\nAsiste a un evento en apoyo al Día Mundial de Lucha contra la Depresión.\nSe voluntario o dona.\nEscuche podcasts de salud mental.\nCrea prácticas sólidas de autocuidado.\nIntenta meditar.\nCelebra las buenas noticias.\n\nSi no tienes las posibilidades de participar en actividades de manera presencial en este día\, utiliza las redes sociales y participa en las siguientes dinámicas: \n\nComparte historias sobre personas que han luchado y logrado superar esta enfermedad. \nComparte información verificada sobre el tema.\nComparte frases.\nCrea una lista de libros sobre el tema.\nComparte alguna reseña de películas que hablen sobre el tema.\nComparte imágenes\, infografías o algún aspecto visual que sea significativo.\n\nAquí te dejo algunas imagenes para compartir: \n \n \n \n \n \n  \nCómo apoyar asociaciones o personas relacionadas con el día\nExisten diferentes maneras de apoyar una de ellas es ser voluntario o donar aportaciones económicas a una asociación civil. \nTe compartimos algunas de estas fundaciones:  \n Voz Pro Salud Mental \nVoz Pro Salud Mental es un grupo de asociaciones no gubernamentales de familiares\, usuarios y profesionistas\, abocadas a mejorar la calidad de vida de las personas que padecen una enfermedad mental y la de sus familiares. \nPromoviendo la educación y comprensión social \nLa Asociación Aragonesa Pro Salud Mental (ASAPME) \nImpulsada por un grupo de familiares de personas con enfermedad mental\, ofrece una respuesta sanitaria y social a las personas con enfermedad mental\, sirve de cauce de sensibilización a la sociedad y recuerda a los poderes públicos su responsabilidad para impulsar una atención global a la salud mental. \nIngenium \nFomenta y contribuye a una cultura social de prevención\, compasión y atención efectiva de oportunidades y retos relacionados con el bienestar emocional y la salud mental. \nFrases y personalidades\nFrases de personalidades sobre el Día Mundial de Lucha contra la Depresión\n\n“El consejo que le daría a alguien que está luchando en silencio es que no tienes que vivir de esa manera. No tienes que luchar en silencio. Puedes no estar en silencio. Puedes vivir bien con una afección de salud mental\, siempre que te sinceres con alguien al respecto\, porque es muy importante que compartas tu experiencia con las personas para que puedas obtener la ayuda que necesitas”. – Demi Lovato\n“Descubrí que con la depresión\, una de las cosas más importantes de las que te puedes dar cuenta es que no estás solo. No eres el primero en pasar por eso\, no vas a ser el último en pasar por eso”\, — Dwayne “The Rock” Johnson\n“Usted no está solo. eres visto Estoy con usted. Usted no está solo.” — Shonda Rhimes\n“Todo lo que es humano es mencionable\, y todo lo que es mencionable puede ser más manejable. Cuando podemos hablar sobre nuestros sentimientos\, se vuelven menos abrumadores\, menos molestos y menos aterradores”. — Fred Rogers\n“Hay esperanza\, incluso cuando tu cerebro te dice que no la hay”. – John Green\n“Solo recuerda\, no estás solo\, de hecho\, estás en un lugar muy común con millones de personas. Necesitamos ayudarnos unos a otros y seguir esforzándonos para alcanzar nuestras metas”. —Mike Moreno\n“La humanidad que todos compartimos es más importante que las enfermedades mentales que quizás no tengamos” ― Elyn R. Saks\n“La vida no tiene ningún sentido sin interdependencia. Nos necesitamos unos a otros\, y cuanto antes lo sepamos\, mejor para todos”. —Erik Erikson\n“Los problemas de salud mental no definen quién eres. Son algo que experimentas. Caminas bajo la lluvia y sientes la lluvia\, pero\, lo más importante\, NO ERES LA LLUVIA”. —Matt Haig\n“Eres lo único en este mundo\, por encima de todas las demás cosas\, a lo que nunca debes renunciar. Cuando estaba en la escuela secundaria\, estaba luchando contra la ansiedad y la depresión severas y la ayuda y el apoyo que recibí de mi familia y un terapeuta me salvaron la vida. Pedir ayuda es el primer paso. Eres más valioso para este mundo de lo que nunca sabrás”. —Lili Reinhart\n\nPersonalidades que apoyan este día\nSimon Biles\n \nCuando el pasado verano Simone Biles abandonó los Juegos Olímpicos de Tokio y develó sus problemas de salud mental\, muchos deportistas y celebrities se animaron a seguir sus pasos poniendo de manifiesto que estos afectan a muchas más personas de las que pensamos y que no hay por qué avergonzarse de ello. \nCamila Cabello\n \nCamila Cabello\, la cantante y actriz explicó a finales de 2021 que padece ansiedad\, trastorno obsesivo compulsivo y problemas de estrés. \nMichelle Obama\n \n“La depresión es comprensible en las circunstancias que vivimos durante ese tiempo de la pandemia\, pensar que todo el mundo puede sobreponerse a toda esta situación que nos produce tanto shock\, es simplemente poco realista\, todos hemos tenido que lidiar con muchos traumas”. \nPosts Facebook\, Twitter\, Pinterest\nFacebook\n \n \n \nTwitter\n  \n\nHoy es 13 enero\, Día Mundial de la Lucha contra la Depresión. \nA una persona deprimida no se le dice que todo se soluciona pensando positivo\, que le falta fuerza interior o que esta exagerando. pic.twitter.com/rAyXgcrACm \n— Cerebros (@CerebrosG) January 14\, 2022 \n \n  \n\nLa OMS considera la depresión como la principal causa de discapacidad en el mundo. \nEn este Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión\, es importante hacer un análisis sobre nuestra salud mental\, el saber cómo cuidarla y en caso de ser necesario pedir ayuda. \nAcá algunos 🤝☎ pic.twitter.com/vC6PqwtFmi \n— Sopitas (@sopitas) January 13\, 2022 \n \n  \n\nHoy es el día mundial de la lucha contra la depresión\, y solo quería recordarles que no es normal estar triste todo el tiempo y que está bien pedir ayuda\, no estás solo <3 pic.twitter.com/uht74q7WaJ \n— grizz (@mariacacacho) January 14\, 2022 \n \nDatos relevantes sobre el Día Mundial de Lucha contra la Depresión\nHay diferentes tipologías de trastornos del estado de ánimo: \n\ntrastorno depresivo de un solo episodio: la persona experimenta un primer y único episodio.\ntrastorno depresivo recurrente: la persona ha padecido ya al menos dos episodios depresivos.\ntrastorno bipolar: los episodios depresivos alternan con períodos de episodios maníacos\, que incluyen euforia o irritabilidad\, mayor actividad o energía\, y otros síntomas como aumento de la verborrea\, pensamientos acelerados\, mayor autoestima\, menor necesidad de dormir\, distracción y comportamiento impulsivo e imprudente. \nEl trastorno depresivo mayor (MDD)\, comúnmente conocido como depresión clínica\, es uno de los trastornos mentales más comunes en todo el mundo.\nLa depresión posparto es la depresión que sufre una madre que recientemente ha tenido un parto\, que generalmente ocurre dentro de los tres meses a un año después del parto. Esto puede deberse a cambios hormonales\, cambios en el estilo de vida y fatiga de la paternidad.\nLa psicoterapia\, los medicamentos recetados o una combinación de ambos se usan para tratar la depresión.\n\n Infografías relacionadas\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \nEstadísticas día mundial de la lucha contra la depresión\n\nMás de 264 millones de personas sufren de depresión en todo el mundo. (Organización Mundial de la Salud\, 2020)\nLa depresión es la principal causa de discapacidad en el mundo. (Organización Mundial de la Salud\, 2020)\nLos trastornos neuropsiquiátricos son la principal causa de discapacidad en los EE. UU.\, siendo el trastorno depresivo mayor el más común. (Instituto Nacional de Salud Mental\, 2013)\nLos adolescentes de 12 a 17 años presentaron la mayor tasa de episodios depresivos mayores (14\,4 %)\, seguidos de los adultos jóvenes de 18 a 25 años (13\,8 %). (Asociación de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias\, 2018)\nLos adultos mayores de 50 años o más presentaron la tasa más baja de episodios depresivos mayores (4\,5%). (Asociación de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias\, 2018)\n11.5 millones de adultos tuvieron un episodio depresivo mayor con deterioro severo en el último año a partir de 2018. (Asociación de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias\, 2018)\nLa depresión severa entre los estudiantes universitarios aumentó del 9\,4 % al 21\,1 % entre 2013 y 2018. ( Journal of Adolescent Health \, 2019)\nLa tasa de depresión moderada a grave aumentó del 23\,2 % al 41\,1 % entre 2007 y 2018. ( Journal of Adolescent Health \, 2019)\nAlrededor del 70% al 80% de las mujeres experimentan la “tristeza posparto” caracterizada por sentimientos negativos o cambios de humor después del parto. (Asociación Americana del Embarazo\, 2015)\nDel 10% al 20% de las nuevas madres experimentan depresión posparto clínica. (Asociados de salud conductual de Arizona\, PC\, psicólogos y consejeros de Flagstaff)\n1 de cada 7 mujeres puede experimentar depresión posparto dentro del año posterior al parto. ( JAMA Psiquiatría \, 2013)\nLa depresión paterna varió del 24 % al 50 % en los hombres que tenían parejas con depresión posparto. ( Revista de Enfermería Avanzada\, 2004)\nLas mujeres con antecedentes de depresión\, trastornos de ansiedad o trastornos del estado de ánimo graves tienen entre un 30 % y un 35 % más de probabilidades de desarrollar depresión posparto. (Medicina Johns Hopkins\, 2013)\nSegún los informes\, los niveles de estrés aumentan durante la temporada navideña para el 38% de las personas. (Asociación Americana de Psicología\, 2006)\nDe las personas con enfermedades mentales\, el 64% informa que las vacaciones empeoran sus síntomas. (Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales\, 2014)\nDe aquellos que reportaron sentirse tristes o insatisfechos durante las vacaciones\, más de dos tercios de ellos se sintieron financieramente estresados y/o solos. (Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales\, 2014)\nDos tercios de los que se suicidan luchan contra la depresión. (Asociación Americana de Suicidología\, 2009)\nDe los diagnosticados con depresión\, el 1% de las mujeres y el 7% de los hombres se suicidan. (Asociación Americana de Suicidología\, 2009)\nEl riesgo de suicidio es unas 20 veces mayor entre las personas diagnosticadas con depresión mayor en comparación con las personas sin depresión mayor. (Asociación Americana de Suicidología\, 2009)\nEl suicidio es una de las principales causas de muerte entre los jóvenes de 15 a 19 años. (Centros para el Control de Enfermedades\, 2017)\nLos informes de intentos de suicidio entre estudiantes universitarios aumentaron del 0\,7 % al 1\,8 % entre 2013 y 2018. ( Journal of Adolescent Health \, 2019)\n\n \n \n \n  \n \n \n \n  \nRécords\nCifra récord en pandemia: suicidio por depresión en niños y adolescentes aumenta 12% La depresión en tiempos de Covid-19 confirma que las consecuencias en la salud mental pueden ser tan letales como un virus\, incluso hasta el suicidio. \nPelículas y series famosas\nSylvia (2003)\, de Christine Jeffs \n \nEn la película se habla de los últimos cinco años de la poetisa Sylvia Plath (Gwyneth Paltrow). La escritora padece depresión\, y su lucha constante por mantener a flote su vida la acaban sumergiendo en un túnel sin luz al final del camino. \nEl castor (2011)\, de Jodie Foster \n \nEl protagonista\, interpretado por Mel Gibson\, es un hombre de familia quien se encuentra al borde de la quiebra. Debido a ello sufre una profunda depresión\, lo cual afecta a sus relaciones familiares y lo pone al borde del divorcio. \n\nEventos relacionados\nDía mundial de la salud
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